風邪や花粉症の鼻づまりに効くツボ 「鼻通」

　またまた邱淑惠先生のコラム「ツボ道場」から。。。今回は、風邪や花粉症の鼻づまりに効くツボ「鼻通」。私も風邪を引いたときは、必ず鼻にくるからお世話になりそうなツボです (*^-^)　さて、実は鼻水・鼻づまりやくしゃみは、いずれも身体をウイルスから守るための正常な防衛反応だそうで、人によっては、鼻炎や花粉症などによってその症状が過剰にあらわれてしまうことがあるようです。そんな方々は、鼻水が頻繁に出るため、ティッシュが手放せなかったり、鼻づまりで息が苦しくなったりして、気分も落ち込みがちです。こんなときはぜひ「鼻通」というツボを刺激してスッキリしましょう (o^-^o)　（ｆｒｏｍ ｓｅａｒｃｈｉｎａ．ｎｅ．ｊｐ）　　・・・＞ FC2 排行傍　　・・・＞ 部落格 排行傍

★鼻づまりに効く「鼻通」の位置と刺激法
鼻づまりに威力を発揮する「鼻通」は、小鼻の上のへこんだ部分にあるツボです。ここを刺激することで、鼻の通りがよくなって鼻づまりが改善します。左右にある「鼻通」を両手の人差し指で、軟骨の方向に向かってやや強めに押し揉んでください。この刺激法を１分ほど繰り返せば、徐々に鼻づまりが解消してくるでしょう。花粉症の方にとって最も憂鬱な時期がそろそろやってきます。でもこのツボさえ覚えておけば、花粉症による鼻づまりにもきっと効果を発揮してくれるはずです v('▽^*)